نوتری کست | Nutri Cast
نوتری کست17
میانگین پخش568
تعداد پخش30
دنبال کنندهاپیزود سی و سه : فشار خون ، قاتل خاموش
- 1
- 1 ماه پیش
اپیزود سی و سوم پادکست نوتری کست : فشار خون ، قاتل خاموشحامی باش : حمایت مالی از پادکست ماتو این اپیزود راجع به بیماری حرف میزنیم که ۳۰ درصد از جمعیت بزرگسال جهان بهش مبتلا هستن، یعنی از هر ۳ نفر ، ۱ ...
اپیزود سی و سوم پادکست نوتری کست : فشار خون ، قاتل...
38:02
- 1
- 1 ماه پیش
38:02
اپیزود سی و دو : باور های نادرست تغذیه ای ۶
- 32
- 8 ماه پیش
اپیزود سی و دوم پادکست نوتری کست : باور های نادرست تغذیه ای ، قسمت ششمحامی باش : حمایت مالی از پادکست ماتو این اپیزود راجع به باور های نادرست و اشتباهات رایج در رژیم غذایی حرف میزنیم ، اینکه خیلیا وقت...
اپیزود سی و دوم پادکست نوتری کست : باور های نادرست...
39:30
- 32
- 8 ماه پیش
39:30
اپیزود سی و یک : تراریخته ها ، دوست یا دشمن
- 21
- 8 ماه پیش
اپیزود سی و یکم پادکست نوتری کست : تراریخته ها ، دوست یا دشمنحامی باش : حمایت مالی از پادکست ماتو این اپیزود مواد غذایی تراریخته رو بررسی کردیم ، اینکه تراریخته چیه ؟ چرا ازشون استفاده میکنیم؟ فواید ...
اپیزود سی و یکم پادکست نوتری کست : تراریخته ها ، د...
26:54
- 21
- 8 ماه پیش
26:54
اپیزود سی : نقد و بررسی مکمل های پروتئینی
- 16
- 10 ماه پیش
اپیزود سی ام پادکست نوتری کست : نقد و بررسی مکمل های پروتئینی حامی باش : حمایت مالی از پادکست ماتو این اپیزود ، راجع به مکمل های پروتئینی حرف میزنیم ، میخوایم بدونیم چه انواعی دارن ، فایدشون چیه ، چه ...
اپیزود سی ام پادکست نوتری کست : نقد و بررسی مکمل ه...
34:18
- 16
- 10 ماه پیش
34:18
اپیزود بیست و نه : تغذیه در مشکلات معده
- 8
- 11 ماه پیش
اپیزود بیست و نهم پادکست نوتری کست : تغذیه در مشکلات معدهحامی باش : حمایت مالی از پادکست ماتو این ایپزود راجع به مشکلات و بیماری های مرتبط با معده حرف میزنیم . مثل ریفلاکس یا سوزش سر دل ، زخم معده ، ...
اپیزود بیست و نهم پادکست نوتری کست : تغذیه در مشکل...
40:26
- 8
- 11 ماه پیش
40:26
اپیزود بیست و هشت : قدرت عادت
- 10
- 1 سال پیش
اپیزود بیست و هشتم پادکست نوتری کست : قدرت عادتحامی باش : حمایت مالی از پادکست ماتو این اپیزود راجع به عادت حرف میزنیم . اینکه چرا و چطور عادت ها ساخته میشن و چطور میتونیم عادت های بدمون رو خصوصا عاد...
اپیزود بیست و هشتم پادکست نوتری کست : قدرت عادتحام...
26:39
- 10
- 1 سال پیش
26:39
اپیزود بیست و هفت : رژیم سم زدایی
- 13
- 1 سال پیش
اپیزود بیست هفتم پادکست نوتری کست : رژیم سم زداییحامی باش ، حمایت مالی از پادکست ماتو این اپیزود راجع به رژیم سم زدایی و مواد غذایی که ادعا میکنن میتونن بدنمونو سم زدایی کنن حرف میزنیم ، میخوایم ببین...
اپیزود بیست هفتم پادکست نوتری کست : رژیم سم زداییح...
21:16
- 13
- 1 سال پیش
21:16
اپیزود بیست و شش : باور های نادرست تغذیه ای۵
- 9
- 1 سال پیش
اپیزود بیست و ششم پادکست نوتری کست : باور های نادرست تغذیه ای قسمت پنجمحامی باش : حمایت مالی از پادکست ماتو این اپیزود راجع به موضوع های زیر حرف زدیم : آیا مصرف چای بعد از غذا باعث کمخونی میشه ؟آیا م...
اپیزود بیست و ششم پادکست نوتری کست : باور های ناد...
20:43
- 9
- 1 سال پیش
20:43
اپیزود بیست و پنج : روغن ها زیر ذره بین
- 11
- 1 سال پیش
اپیزود بیست و پنجم پادکست نوتری کست : روغن ها زیر ذره بینحامی باش ، حمایت مالی از پادکست ماتو این اپیزود روغن ها رو بررسی میکنیم ، بلاخره روغن حیوانی بهتره یا روغن گیاهی ؟ این روغن ها چه تاثیری رو سلا...
اپیزود بیست و پنجم پادکست نوتری کست : روغن ها زیر ...
31:37
- 11
- 1 سال پیش
31:37
اپیزود بیست و چهار : تغذیه در سندروم تخمدان پلی کیستیک
- 10
- 1 سال پیش
اپیزود بیست و چهارم پادکست نوتری کست : تغذیه در سندروم تخمدان پلی کیستیک حامی باش ، حمایت مالی از پادکست ماتو این اپیزود راجع علائم ، تشخیص و درمان و راهکار های تغذیه ای در سندروم تخمدان پلی کیستیک ...
اپیزود بیست و چهارم پادکست نوتری کست : تغذیه در سن...
19:08
- 10
- 1 سال پیش
19:08
اپیزود بیست و سه : تغذیه در تمرینات ورزشی
- 24
- 1 سال پیش
اپیزود بیست و سوم پادکست نوتری کست : تغذیه در تمرینات ورزشیحامی باش ، حمایت مالی از پادکست ماتو این اپیزود میخوایم راجع به اصول تغذیه قبل ، حین و بعد از تمرین ورزشی حرف بزنیم. تغذیه در تمرینات مختلف...
اپیزود بیست و سوم پادکست نوتری کست : تغذیه در تمری...
32:35
- 24
- 1 سال پیش
32:35
اپیزود بیست و دو : بکش و خوشگلم کن
- 8
- 1 سال پیش
اپیزود بیست و دوم پادکست نوتری کست : بکش و خوشگلم کن حامی باش ، حمایت مالی از پادکست ما تو این اپیزود میخوایم راجع به عمل های پیکرتراشی مثل لیپوساکشن و ابدومینوپلاستی صحبت کنیم ، میخوایم ببینیم فوای...
اپیزود بیست و دوم پادکست نوتری کست : بکش و خوشگلم ...
27:42
- 8
- 1 سال پیش
27:42
اپیزود بیست و یک : رژیم فستینگ
- 6
- 2 سال پیش
اپیزود بیست و یکم پادکست نوتری کست : رژیم فستینگ ( روزه داری )حامی باش : حمایت مالی از پادکست ماتو این اپیزود به نقد و بررسی رژیم فستینگ پرداختیم . میخوایم ببینیم فستینگ چی هست ، چه فوایدی میتونه داشت...
اپیزود بیست و یکم پادکست نوتری کست : رژیم فستینگ (...
21:03
- 6
- 2 سال پیش
21:03
اپیزود بیست : خواب کلید گمشده
- 13
- 2 سال پیش
اپیزود بیستم پادکست نوتری کست ، خواب کلید گمشدهحامی باش : حمایت مالی از پادکست ماتو این اپیزود راجع به خواب صحبت میکنم ، اینکه چرا اصن میخوابیم ؟ کاربردش چیه ؟ اثراتش چیه ؟ و اینکه چه رابطه ای بین خوا...
اپیزود بیستم پادکست نوتری کست ، خواب کلید گمشدهحام...
44:45
- 13
- 2 سال پیش
44:45
اپیزود نوزده : لبنیات دوست یا دشمن
- 23
- 2 سال پیش
اپیزود نوزدهم پادکست نوتری کست : لبنیات دوست یا دشمنحامی باش : حمایت مالی از پادکست ماتو این اپیزود لبنیات رو از جنبه های مختلف بررسی کردیم ، فواید و ضرر ها رو گفتیم و باور های نادرستی که راجع بهش وجو...
اپیزود نوزدهم پادکست نوتری کست : لبنیات دوست یا دش...
29:46
- 23
- 2 سال پیش
29:46
اپیزود هجده : باور های نادرست 4
- 15
- 2 سال پیش
اپیزود هجدهم پادکست نونری کست : باور های نادرست تغذیه ای 4حامی باش : حمایت مالی از پادکست ماتو این اپیزود چند تا باور نادرست تغذیه ای رو بررسی کردیم . مثل : آیا نمک دریا از نمک تصفیه شده ی ید دار بهتر...
اپیزود هجدهم پادکست نونری کست : باور های نادرست تغ...
28:21
- 15
- 2 سال پیش
28:21
اپیزود هفده : کبد چرب
- 8
- 2 سال پیش
اپیزود هفدهم پادکست نوتری کست : کبد چربحامی باش : حمایت مالی از پادکست ماتو این اپیزود میخوایم راجع به بیماری کبد چرب صحبت کنیم . اینکه این بیماری چیه ؟ چرا بهش مبتلا میشیم ؟ چطور میتونیم ازش پیشگیری ...
اپیزود هفدهم پادکست نوتری کست : کبد چربحامی باش : ...
16:27
- 8
- 2 سال پیش
16:27
اپیزود شانزده : کراتین پادشاه مکمل ها
- 15
- 2 سال پیش
اپیزود شانزدهم پادکست نوتری کست : کراتین پادشاه مکمل هاحامی باش : حمایت مالی از پادکست ماتو این اپیزود مکمل کراتین رو بررسی میکنیم . میخوایم ببینیم کراتین چه فوایدی داره چه عوارضی داره و اینکه اصلا ار...
اپیزود شانزدهم پادکست نوتری کست : کراتین پادشاه مک...
17:50
- 15
- 2 سال پیش
17:50
اپیزود پانزده : جراحی های چاقی
- 11
- 2 سال پیش
اپیزود پانزدهم پادکست نوتری کست : جراحی های چاقیحامی باش : حمایت مالی از پادکست ماتو این اپیزود راجع به انواع جراحی های چاقی صحبت میکنیم . اینکه چه افرادی میتونن این جراحی رو انجام بدن و چه عوارض و مز...
اپیزود پانزدهم پادکست نوتری کست : جراحی های چاقیحا...
12:49
- 11
- 2 سال پیش
12:49
اپیزود چهارده :چرا رژیم های غذایی شکست میخورن
- 24
- 3 سال پیش
اپیزود چهاردهم پادکست نوتری کست : چرا رژیم های غذایی شکست میخورنحامی باش : حمایت مالی از پادکست ماتو این اپیزود راجع به این صحبت میکنیم که چرا افراد در رژیم هایی که میگیرن خیلی موفق نیستن ؟ چرا وقتی ک...
اپیزود چهاردهم پادکست نوتری کست : چرا رژیم های غذا...
24:46
- 24
- 3 سال پیش
24:46
اپیزود سیزده : رژیم گیاهخواری
- 17
- 4 سال پیش
اپیزود سیزدهم پادکست نوتری کست : رژیم گیاهخواریحامی باش : حمایت مالی از پادکست مادر این اپیزود به نقد و بررسی رژیم گیاهخواری پرداختیممنابع :کتاب تغذیه و رژیم درمانی کراوس 2021www.healthline.com اینستا...
اپیزود سیزدهم پادکست نوتری کست : رژیم گیاهخواریحام...
14:42
- 17
- 4 سال پیش
14:42
اپیزود دوازده : اندام ایده آل
- 21
- 4 سال پیش
اپیزود دوازدهم پادکست نوتری کست : اندام ایده آلحامی باش : حمایت مالی از پادکست ما. در این اپیزود میخوایم راجع به بادی ایمیج یا اون تصوری که ما راجع به بدن و ظاهرمون داریم صحبت کنیم.اینکه چی میشه که ما...
اپیزود دوازدهم پادکست نوتری کست : اندام ایده آلحام...
22:06
- 21
- 4 سال پیش
22:06
اپیزود یازده : مغز گرسنه
- 31
- 4 سال پیش
اپیزود یازدهم پادکست نوتری کست : مغز گرسنهحامی باش : حمایت مالی از پادکست ما در این اپیزود میخوایم راجع به مفهوم گرسنگی صحبت کنیم و راهکار هایی رو برای کاهش گرسنگی و اشتها بگیم و همینطور راجع به تاثیر...
اپیزود یازدهم پادکست نوتری کست : مغز گرسنهحامی باش...
21:13
- 31
- 4 سال پیش
21:13
اپیزود ده : باور های نادرست تغذیه ای 3
- 15
- 4 سال پیش
اپیزود دهم پادکست نوتری کست : باور های نادرست تغذیه ای قسمت سومحامی باش : حمایت مالی از پادکست مادر این اپیزود چند تا از باور های نادرست رایج تغذیه ای رو بررسی کردیم. مثل : آیا خوردن اب سرد باعث کبد چ...
اپیزود دهم پادکست نوتری کست : باور های نادرست تغذی...
16:04
- 15
- 4 سال پیش
16:04
اپیزود نه : رژیم کتوژنیک
- 29
- 4 سال پیش
اپیزود نهم پادکست نوتری کست ، رژیم کتوژنیکحامی باش : حمایت مالی از پادکست مادر این اپیزود به نقد و بررسی رژیم کتوژنیک میپردازیم.میخوایم ببینیم چه قدر میتونه تاثیر گذار باشه و فواید و ضرر های اون چیه ؟...
اپیزود نهم پادکست نوتری کست ، رژیم کتوژنیکحامی باش...
16:06
- 29
- 4 سال پیش
16:06
اپیزود هشت : چربی سوز ها
- 25
- 4 سال پیش
اپیزود هشتم پادکست نوتری کست ، چربی سوز ها حامی باش : حمایت مالی از پادکست ما .در این اپیزود میخوایم درباره چربی سوز ها یا دارو ها و مکمل های لاغری صحبت کنیم.میخوایم بدونیم که مکمل و داروهای کاهش وزن ...
اپیزود هشتم پادکست نوتری کست ، چربی سوز ها حامی با...
12:25
- 25
- 4 سال پیش
12:25
اپیزود هفت : گوشت قرمز ، مفید یا مضر ؟
- 25
- 4 سال پیش
اپیزود هفتم پادکست نوتری کست : گوشت قرمز مفید یا مضر ؟حامی باش : حمایت مالی از پادکست مادر این اپیزود راجع به گوشت قرمز صحبت میکنیم .اینکه آیا گوشت قرمز،ریسک بیماری های قلبی رو افزایش میده ؟ گوشت قرمز...
اپیزود هفتم پادکست نوتری کست : گوشت قرمز مفید یا م...
10:43
- 25
- 4 سال پیش
10:43
اپیزود شش : اپیدمی چاقی
- 16
- 4 سال پیش
اپیزود ششم پادکست نوتری کست : اپیدمی چاقیحامی باش : حمایت مالی از پادکست مادر این اپیزود میخوایم راجع به چاقی صحبت کنیم ، اینکه چاقی چیه و چه کسی چاق محسوب میشه ؟و اینکه چاقی چه علت هایی داره و عوارض ...
اپیزود ششم پادکست نوتری کست : اپیدمی چاقیحامی باش ...
12:43
- 16
- 4 سال پیش
12:43
اپیزود پنج : تغذیه و کرونا
- 12
- 4 سال پیش
اپیزود پنجم پادکست نوتری کست : تغذیه و کروناحامی باش : حمایت مالی از پادکست مامیدونیم که تغذیه نقش بسیار مهمی در سیستم ایمنی و همینطور پیشگیری و درمان بیماری ها دارهدر این اپیزود میخوایم بدونیم که افر...
اپیزود پنجم پادکست نوتری کست : تغذیه و کروناحامی ب...
07:49
- 12
- 4 سال پیش
07:49
اپیزود چهار : تکامل رژیم غذایی انسان
- 12
- 4 سال پیش
اپیزود چهارم پادکست نوتری کست : تکامل رژیم غذایی انسانحامی باش ، حمایت مالی از پادکست ماتو این اپیزود به بررسی رژیم غذایی و سبک زندگی اجدادمون میپردازیم اینکه ما در چند میلیون سال پیش چی میخوردیم و ...
اپیزود چهارم پادکست نوتری کست : تکامل رژیم غذایی ا...
12:34
- 12
- 4 سال پیش
12:34
اپیزود سه : قند تلخ
- 12
- 4 سال پیش
بیماری دیابت : قند تلخحامی باشتو این اپیزود از پادکست نوتری کست راجع به بیماری دیابت صحبت میکنیم.اینکه تاریخچه ی دیابت ، انواع اون ، عوارض ، فاکتور های خطر و راهکار های درمانی اون چیه توضیح میدیممنابع...
بیماری دیابت : قند تلخحامی باشتو این اپیزود از پاد...
11:36
- 12
- 4 سال پیش
11:36
اپیزود دو : باور های نادرست تغذیه ای 2
- 15
- 4 سال پیش
باور های نادرست تغذیه ای قسمت دوم آیا ماده ی غذایی یا رژِیم یا حرکت ورزشی خاصی هست که بتونه فقط شکم پهلوی ما رو لاغر کنه ؟یا مواد غذایی وجود داره که بتونه فقط صورت مارو چاق کنه ؟گن های لاغری چطور ؟ به...
باور های نادرست تغذیه ای قسمت دوم آیا ماده ی غذایی...
06:05
- 15
- 4 سال پیش
06:05
اپیزود یک : باور های نادرست تغذیه ای 1
- 40
- 5 سال پیش
رژِیم گرفتن به معنی گرسنگی کشیدن ؟رژیم گرفتن یعنی حذف شام ؟رژیم گرفتن یعنی حذف نان و برنج ؟اصلا رژیم اصولی یعنی چی؟در این اپیزود اشتباه های رایج افراد در رژیم غذایی رو بررسی میکنیم اینستاگرام نوتری کس...
رژِیم گرفتن به معنی گرسنگی کشیدن ؟رژیم گرفتن یعنی ...
05:33
- 40
- 5 سال پیش
05:33
توضیحات
سلام به پادکست فارسی نوتری کست خوش اومدین .نوتری کست توسط من ، علیرضا جعفری ، که کارشناس تغذیه و رژیم درمانی هستم تهیه و ضبط میشه. هدف از ایجاد این پادکست ارتقای اگاهی تغذیه ای شماست . در اپیزود های این پادکست باور های نادرست رایج و نکته های تغذیه ای رو با رفرنس های معتبر علمی بررسی میکنیم و نیم نگاهی هم به تاریخ تکامل رژیم غذایی انسان میندازیمکد نظام پزشکی : ت -۹۹۱۳ ارتباط با ما و دریافت مشاوره و رژیم غذاییnutricast.podcast@gmail.com اینستاگرام نوتری کست
رده سنی
محتوای تمیز
کامنتی ثبت نشده است
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است